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1、 持续禁欲。 放弃短期内能够让你上瘾的东西比如打游戏、熬夜、刷剧这些“奶头乐”只能够给你带来短期的快乐并不能够让你成长甚至会带来痛苦和无聊。而那些长期能够给你带来快乐和收益的事情往往一开始是痛苦的、无聊的比如读书、健身、早睡但这些事情带来的快乐远比短期快乐反馈更多。
2、 远离娱乐至死的时代。 世界著名的媒体文化研究大师尼尔波兹曼在1985年出版的代表作《娱乐至死》就预见 “毁掉我们的不是我们所憎恨的东西而恰恰是我们所热爱的东西。” 你刷了8个小时的手机又刷了3个小时的剧看了两小时的短视频你用2分钟来看《理想国》其他的时间不是吃就是睡。 资本家在利用我们的本能去无意识浪费时间他们的商业模式就是让人们的注意力持续吸引在屏幕上。他们都在竞争你的注意力讽刺的是产品设计师也会陷入自己的产品之中中了自己的圈套尽管他知道产品设计出来的目的以及背后的原理。
3、 把时间分给睡眠分给书籍分给运动分给花鸟树木和山川湖海分给你对这个世界的热爱而不是将自己浪费在无聊的人和事上。 当你开始做时间的主人你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量至于那些焦虑与不安自然烟消云散。
4、 时间是杀手锏。 一定要永远相信长期主义 我亲眼看见一个男生每天跑步五公里吃饭不超过十块钱晚上两百个俯卧撑整个高三瘦了100斤我也看见一个所谓不务正业的女生天天剪辑自己的美妆视频毕业直接实现经济自由。 长期主义有价值的事情 nb 的人 就像李笑来说的那样有价值的东西值得我们慢慢去做值得花足够的时间去做。
5、 钝感力屏蔽力人生无敌 不要去窥探别人的生活也不要去揣测别人的想法更不要陷在过去忧虑未来任何引起你内耗的人和事多想一下都没必要。 把时间和精力还给自己在声色名利中守住本心在世俗目光里信步前行。 翻译关我屁事关你屁事岁月静好
6、 勇于走出舒适区。 比起睡前读几页书、周末上培训班、有空去健身选择晚上躺床上玩手机、周末宅家里睡大觉、有空来几局游戏这些事做起来轻松简单又特别舒爽。而越简单舒服的事情越容易让你迷失在舒适圈里停滞不前甚至倒退沦为时代的淘汰品。 相反拥有一定的危机意识把大片可支配的时间花在提升自我、个人成长的事情上阅读大量书籍填补自己的认知盲区增长更多见识多学一种技能在你需要时你就会知道技多不压身甚至给你带来转机。
坚持下去不仅你的气质、涵养、见识等会提升不止一个 level 还会拥有更多虽然做起来艰难增长财富的机会。
7、 选择一件有【时间复利效应】的事情然后长期的做下去这就是成功的最大捷径。 比如深钻外语、软件、编程、法律任何一样你只要长期坚持下去都会看到巨大的收益。
8、 行动力不足的真正原因是选择模糊。 大多数人认为自己行动力差是因为不够自律、意志力弱或外界环境的干扰太大。其实这些分析都没有说到点子上因为脑科学告诉我们行动力不足的真正原因是选择模糊。 所谓选择模糊就是我们在面对众多可能性时无法做出清晰、明确的选择。 当你心中有很多欲望、脑中有很多头绪或者拥有很多可自由支配的时间时你就会进入“既想做这个又想做那个既可以做这个又可以做那个”一旦没有足够清晰的指令或目标时就很容易选择享乐放弃那些本该坚持但比较烧脑的选项。
9、 没有执行力好想法等于零。 仅仅单方面的输入并不能帮我们产出结果真正能做出结果的是行动。就像你今天多赚一些钱那你就离买车买房更近一步好的输入有两种方法一种是多经历另一种是多积攒信息差然后去复制别人的成功经验。
10、 你开始炫耀自己往往都是灾难的开始就像老子在《道德经》里写道 “光而不耀静水流深。” 11、 钱能解决90的烦恼另外的10还可以用钱来延缓。
12、 观察一下身边真正的有钱人就会发现他们有一个共同的特点就是明明知道这个人不行但是他不提醒、不指点不好为人师即便是他的认知经验都超过了对方他也不会给对方的提建议。 你知道为什么吗 因为无论你指点、说教都是需要消耗能量的情商最低的行为就是不停的讲道理智者戒口愚者指点江山。 能说服一个人的从来不是道理而是南墙。 能点醒一个人的从来不是说教而是磨难。
13、 很喜欢《人世间》里的这段台词 “走得越远见识越多认识的人越多就越能体会到人这一辈子你真的在意的同时又在意你的人就那么几个。这几个人就是你全部的世界。” 人一辈子能遇见那么几个真心相待的人真的就足够了这世上让你觉得新鲜的东西很多但让你感到安心的东西却很少这茫茫星球人山人海我们能遇见能相识能相伴可以看作是命运或者说的更厉害一点是奇迹之一真的要好好珍惜。
14、 近几年明白了一个道理 就是人完全不需要太懂事的你只要形成自己的一套行事风格并发自内心不觉得有任何问题那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。 你不想想办法别人就想想办法非常神奇这叫“想办法”守恒。
15、 告诉你一个秘密 “只要你担心别人会怎么看你他们就能奴役你只有你再也不从自身之外寻求肯定那你才能真正成为自己的主人。
16、 建议所有畏手畏脚的年轻人反复阅读这句话 所有人的看法和评价都是暂时的只有自己的经历和成绩是伴随一生的。几乎所有的担忧和畏惧都是来源于自己的想象只有你真的去做了才会发现有多快乐。
17、 当你接触的人越多层次越高你就会发现 越高端越有教养的人大都相互支持和尊重抱团发展因为你好了大家都好。 越低端层次越低的人越是喜欢抵毁嫉妒拆台鄙视因为我不好我也不想你好。所以一定要远离那些自卑到瞧不起自己的人多接近给你能量的人和一群有格局有思维的人一起前行才是最重要的。
18、 层次越低的人反驳欲就越强。
19、 选择一位比你优秀的人结婚而不是找个人满足你的懒惰和巨婴。 深夜给你倒水深夜给你夜宵把你照顾得无微不至这些都不是稀缺资源。真正的稀缺资源是对方的谈吐对方的知识面对方的商视野对方控制局面的能力 对方的情绪稳定。
最佳的配偶是你人生战场的盟友而不是找个人满足你的懒惰和巨婴。
20、 永远不要试图改变任何人就算这个人是你的父母、妻子。 大器晚成也好永远到不了山顶也罢但一定要快乐和真诚没有什么大不了这个世界上总要允许普通人的存在。 到最后你会明白: “造人的是天地是造物者是整个个社会是时空万物是物理的、生化的规律……我们作为一个普通人在改造人这方面特别是对于一个成年人几乎什么都做不了。”
21、 人生没有意义。不稳定才是常态。 生而为人不过是地球借我100斤原子分子来这人世间体验几十年再还回去。 地球根本不在意人类的生死太阳熄灭了宇宙也无所谓。个人的悲欢离合和喜怒哀乐别说放到宇宙里就是放到人类历史里都没有意义。 人的痛苦无非就是想不出做不到拿不起放不下。要保证这些一个月只要收入1500块足够了劳动三天摸鱼两天就能过上明末那个农民梦寐以求的生活。 人活着只需要水食物空气保暖以及安全。 超出这之上的游戏规则是上层人给下层人制定的枷锁是束缚。权利金钱地位婚姻都是。
22、 别去证明自己 别去证明自己 别去证明自己 最近才有这样的顿悟这可能与自己的经历有关。从小耳濡目染都是最传统的那种「中国式」教育。这种教育有一个一以贯之的隐含的逻辑——「你要去证明自己」。 上学用成绩来证明工作用业绩来证明。甚至在找对象的时候还是这样。典型的对话我怎么不好了……我能……我可以… 你是不是也是这样「越证明越被动」。
23、 打工千万不能入戏太深。打工的唯一目的是偷师出道其本质就是拿钱办事。 所以不要恋战你工作的目的不是为了养老而是为了在获得资源并熟悉脉络之后升职或跳槽。你上班只是为下一步晋升做准备不要在同事和上级的赞赏中迷失了自我只有浑噩噩的庸人才以摸鱼为荣。
24、 创业思维当你具备创业思维的时候你才能与身边的打工仔拉开差距。 职场当中的一些勾心斗角对你来说毫无意义你根本无需在意。 只有这样你就不会抱怨加班抱怨吃亏因为你从进入岗位开始就是在为创业当老板铺路。
25、 学到的一个强者思维 你不用向我道歉这段关系的每一天都是我主动选择留下和你没有关系。结局赌输了都是我作为成年人应该要背负的责任我认。不要把自己当弱者就没有矫情没有内耗就能时时东山再起。
不只是感情工作关系也是合作关系也是少埋怨他人都是成年人自己的选择。
26、 多看书疯狂看书。 历史、文学、社科、心理学、经济学、哲学等书籍都要有所涉猎。腹有诗书气自华且经常看书的人思维更透彻。
27、 主动吃苦而不是被动吃苦。 我说的吃苦不是对贫穷的忍耐程度而是为一个既定的目标长时间坚持付出暂时克制享乐、克服懒惰。你需要的是延迟“满足”的能力。
28、 如果想要讨好所有的人注定是平庸的命运。当你的见识超过大多数人的时候你绝对不会是一个很受欢迎的人。你也不可能做着大众认同的事情还期待着与众不同的结果。
29、 莫言在《晚熟的人》当中说 真正的强大不是忘记而是接受接受分道扬镳 接受世事无常接受孤独挫败接受突如其来的无力感接受自己的不完美接受困惑、不安、焦虑和遗憾调整自己的状态找到继续前行的力量成为更好的自己。
30、 永远记住活在当下。 史铁生写过这样一段话“我四肢健全时常抱怨周围环境糟糕瘫痪后怀念当初可以行走奔跑的日子。几年后长了褥疮怀念起前两年安稳坐在轮椅上的时光后来得了尿毒症怀念当初长褥疮又过了一些年要透析清醒的时间很少怀念尿毒症的时候。” 大仲马也讲过同样的话他说人生无所谓幸与不幸只是两种不同境遇的比较罢了。
